Räkna ut ditt BMI

 

               Räkna ut ditt BMI:

 

Midjemått 

Risken för komplikationer

Män

under 94 cm=

minimal risk
 

 

94 - 102 cm=

ökad risk

 

över 102 cm =      

kraftigt ökad risk

Kvinnor

under 80 cm=        

minimal risk

 

80 – 88cm=         

ökad risk

 

över 88 cm=         

kraftigt ökad risk



Midjemätning: håll måttbandet sträckt utan att dra åt.
Tänk på att stora muskler påverkar resultatet.

Hur jag hittade till min egen naturliga vikt och blev fri från sköldkörtel sjukdom hypotyreos och Haschimoto!